北京申办2022年冬奥会的比赛场馆分布在3个赛区，分别是北京赛区、延庆赛区和张家口赛区。在3个赛区内，各场馆之间均有高等级道路连接。北京赛区从奥运村到各竞赛场馆车程均在15分钟内，延庆赛区从奥运村到各竞赛场馆车程均在10分钟内，张家口赛区从奥运村到各竞赛场馆车程均在5分钟内，能够保证运动员便利参赛。
高铁交通。连接3个赛区的京张高速铁路预计2019年建成通车，届时从北京清河起点站到延庆高铁站约20分钟，到张家口太子城高铁站约50分钟。
起终点距离（公里）时间（分钟）
清河站-延庆站5920
清河站-太子城17350
考虑到北京和延庆赛区的高铁站与赛区存在一定距离，在加入公路时间和接驳换乘时间(5分钟)的因素下：北京赛区——延庆赛区相距100公里，用时70分钟;北京赛区——张家口赛区相距186公里，用时70分钟。
起终点
（奥运村为参照点）距离（公里）时间（分钟）
清河站-延庆站10070
清河站-太子城站18670
(注：不同距离、相同时间是因为延庆高铁站距离延庆奥运村29公里，需巴士接驳，而太子城站距离张家口奥运村约1公里)
张家口赛区的交通运输高峰日2月8日(星期二)，除了注册人群和本地居民，预计当日将总共有70000人次观众，其中55%来自北京方向，30%来自张家口市区方向，剩下的15%为居住在崇礼的观众。赛区高峰小时出现在2月19日(星期六)，观众数量为14000人次。
北京方向至太子城，全天单向运力为108000人，高峰小时单向运力为9000人。张家口方向至太子城的高速铁路赛时全天单向运力为54000人。北京赛区至张家口赛区赛时每天将有穿梭巴士往返运行，全天单向运力可达15000人。张家口市区至张家口赛区的穿梭巴士每天往返运行，单向运力可达11250人。“停车换乘公交”停车场安排共50辆穿梭巴士车辆循环往返于停车场和赛区之间，将提供每小时单向2500人的运力。
公路交通。在张家口，张承高速公路、S242(现已改称S231)省道将京藏、京新高速公路与张家口赛区相连。崇礼环线公路对场馆群、高铁站、各客户群饭店等设施进行了便捷串联。目前，现有公交线路1124条，公交车辆2342辆，运营总里程36300千米。其中，42条公交线路、128辆公交车可以连接张家口赛区。张家口市区与张家口赛区之间还拥有公交快线相连，到2022年兴延路、延崇路等城际公路将开通，北京、张家口的城际交通网将更加完善，将推动公交优先，倡导绿色出行，更新增加清洁能源公交车540辆，优化30条公交线路，增开线路，提高公交覆盖率。
3个赛区之间有3条通道连接：A、兴延高速公路、延崇路通道：是奥运会期间注册人员首选通道，便捷连接三个奥运村，设置双向奥运专用道。奥运会期间可为运动员和随队官员、国际奥委会大家庭成员、注册媒体等注册人员乘坐的注册车辆使用。依此通道，从北京奥运村到张家口奥运村总距离161公里，行车时间约125分钟。B.G6高速公路、张承调整公路通道：全程高速，设置双向奥运专用道，为奥运会期间注册人员第二通道。依此通道，从北京奥运村到张家口奥运村总距离241公里，行车时间约165分钟。C、备用通道：部分高速公路和普通公路，作为奥运备用通道。
北京奥运村-张家口奥运村
路线距离（公里）时间（分钟）备注
兴延高速公路+延崇路（双向2-4车道，双向奥运专用道）161125现有/规划
G6+张承高速公路（双向4车道，双向奥运专用道）241165现有
延庆奥运村-张家口奥运村
路线距离（公里）时间（分钟）备注
延崇路（双向2-4车道，双向奥运专用道）6860现有
G6+张承高速公路（双向4车道，双向奥运专用道）198145现有
北京奥运村-延庆奥运村
路线距离（公里）时间（分钟）备注
兴延高速公路（双向4车道，双向奥运专用道）9365规划
G6（双向4车道，双向奥运专用道）9665现有
航空交通。为冬奥会服务的机场主要有3个，其中北京首都国际机场和北京新国际机场为国际机场，张家口宁远机场为国内机场。
北京首都国际机场距离北京奥运村25千米，车程20分钟;距离清河高铁站32千米，车程25分钟;到延庆奥运村以及张家口奥运村的行车时间分别为80分钟和140分钟。拥有3座航站楼、3条跑道、2个塔台同时运行的超大型国际枢纽机场，年设计旅客吞吐能力为8250万人次，高峰小时可起降航班114架次。
北京新国际机场距离北京奥运村57千米，车程40分钟;距离清河高铁站66千米，车程45分钟。北京新国际机场预计2019年建成并投入使用。目前已经开工建设，一期工程预计于2019年建成通航，届时北京新国际机场将拥有1座航站楼(面积约70万平方米)、4条跑道、1个塔台，年设计飞机起降架次62万次，旅客吞吐量7200万人次，货邮吞吐量200万吨。
张家口宁远机场距离张家口奥运村72千米，车程55分钟。北京2022前将增建设施，作为赛时交通运输的补充方式，满足冬奥会客户群乘机至张家口的交通需求。
同时，张家口赛区设置了2处直升机停机坪，一处在云顶滑雪公园附近，另一处在北欧中心附近，用于赛时医疗紧急救援。两处停机坪距离崇礼县创伤急救中心20千米，15分钟到达。