在多哈举行的2024年世界游泳锦标赛上，中国游泳队再次让五星红旗高高飘扬。北京时间2月18日凌晨，备受瞩目的女子800米自由泳决赛中，奥运冠军张雨霏以8分12秒57的成绩力压群芳，为中国队摘得本届世锦赛第三枚金牌。
这场决赛堪称近年来最激烈的中长距离自由泳对决。前400米，美国名将莱德茨基一度领先半个身位，但张雨霏在转身技术上的优势逐渐显现。"我特别注意到第二个转身时她划水节奏的变化，"央视解说嘉宾周雅菲激动地表示，"这个细节成为整场比赛的转折点。"
技术解析：张雨霏本场采用"三划一换气"的呼吸节奏，在最后150米突然改为"两划一换气"，这种战术调整让对手措手不及。其打腿频率始终保持在每分钟55-58次，完美平衡了速度与耐力。
当大屏幕显示冠军归属时，25岁的江苏姑娘眼眶泛红。这枚金牌来得并不容易——去年冬训期间，她曾因腰伤中断训练三周。"每天要完成18公里水上训练量，陆上还要做核心力量练习，"教练崔登荣透露，"有次她练到呕吐，擦擦嘴又跳进泳池。"
- 历史意义：这是中国选手时隔9年再夺该项目世锦赛冠军
- 赛季排名：该成绩目前位列世界第一，比巴黎奥运会达标线快6秒
- 对手评价：季军得主澳大利亚的蒂特姆斯坦言："张的冲刺能力令人绝望"
领奖台上，张雨霏特意将金牌挂在教练脖子上。这个温情瞬间被国际泳联官方账号转发，配文"真正的冠军团队"。据悉，她已启程回国备战四月的全国冠军赛，这场胜利无疑为巴黎奥运会注入强心剂。
当被问及夺冠秘诀，这位新科世界冠军笑着说："可能就是比别人多坚持了五分钟。"这五分钟的背后，是十年如一日的凌晨四点起床训练，是无数个累到手指发抖的夜晚。正如她写在训练日记扉页的那句话："泳池不会欺骗努力的人。"